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yo solo quiero mantener :(
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76.9 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4553 千卡
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脂肪: 119.18克 | 蛋白质: 124.49克 | 碳水物: 761.31克.
早餐: Huevo Duro, Almendras, Mestemacher Pan de Centeno Alto en Fibra, Costa Crackelet, Ensoy Suplemento Alimenticio, Selecta Avena Tradicional, Manzana, Plátano, Medipharm Vitamina C Mi Vit-C. 午餐: Damasco Deshidratado, Selz Galletas de Soda, Mestemacher Pan de Centeno Alto en Fibra. 晚餐: Mestemacher Pan de Centeno Alto en Fibra, Manzana, Almendras, Selz Galletas de Soda, Pepino (Pelado), Apio, Tomates, Frijoles Cocidos. 小食/其他: Bizcocho. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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