在2018年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
141 公斤
最近减少: 38 公斤.
还有: 42 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
992 千卡
|
脂肪: 33.80克 | 蛋白质: 106.12克 | 碳水物: 61.46克.
早餐: Мёд, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо. 午餐: Уха. 小食/其他: Авида Молоко 5,5%, Село Зеленое Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|