在2018年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.1 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 70.56克 | 蛋白质: 84.63克 | 碳水物: 142.36克.
早餐: Пиканта Кленовый Сироп, Сметана , Панкейки. 午餐: Жемчужина России Мороженое Эскимо Миндаль с Карамельным Соусом. 晚餐: Optimum Nutrition Протеин, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Азбука Вкуса Спринг-Роллы Вегетарианские, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Молоко, Optimum Nutrition Протеин, Азбука Вкуса Спринг-Роллы Вегетарианские. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|