在2018年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 67.82克 | 蛋白质: 135.03克 | 碳水物: 137.48克.
早餐: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Миндаль, Домик в деревне Кефир 3,2%, Дыня, Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: Семга на Гриле, Мясновь Шашлык из Филе Грудки в Соусе Терияки, Мясновь Шашлык из Филе Грудки в Соусе Терияки, Мираторг Говядина с Картофельным Пюре. 晚餐: Ашан Кокосовая Стружка, Клубника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Активия Высоко Белковая с Клубникой и Миксом Злаков, Хуторок Творог 1%. 小食/其他: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Арахисовая Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|