|
Двигаюсь к поставленной цели!
|
95.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2317 千卡
|
脂肪: 67.49克 | 蛋白质: 84.34克 | 碳水物: 247.76克.
早餐: Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Lay's Чипсы, Пиво, Gruntaler Сыр с Пажитником, Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|