在2018年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.9 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2328 千卡
|
脂肪: 103.30克 | 蛋白质: 187.17克 | 碳水物: 164.42克.
早餐: Сахар, Куриный Суп, Перепелиное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 午餐: Сахар, Азбука Вкуса Киноа Отварная, Азбука Вкуса Котлеты из Семги Паровые. 晚餐: Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Гранат, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Персики. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|