在2018年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1970 千卡
|
脂肪: 89.30克 | 蛋白质: 70.92克 | 碳水物: 222.31克.
早餐: Торт Наполеон, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Стейк из Свинины или Котлета, Картофель Отварной. 晚餐: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Чай с Сахаром, Куриные Котлеты, Каша Рисовая на Молоке. 小食/其他: Коммунарка Конфеты Белорусские, Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира), Савушкин Кефирный 1.5%, Хлебный Спас Печенье со Злаками. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|