在2018年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 105.26克 | 蛋白质: 62.12克 | 碳水物: 53.78克.
早餐: Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 25%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Сливы. 午餐: Простоквашино Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Абрикос, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Зеленый Чай, Каждый День Крыло Копчено-Вареное. 小食/其他: Абрикос, Малина, Черешня, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе Эспрессо. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|