在2018年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2364 千卡
|
脂肪: 137.78克 | 蛋白质: 200.92克 | 碳水物: 92.72克.
早餐: Живые Конфеты Мармелад Малина, Мясновъ Колбаски Баварские, Огурец (с Кожурой), Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). 午餐: Alpro Овсяное Молоко, Матрикс Протеиновый Коктейль, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 晚餐: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Alpro Овсяное Молоко, Огурец (с Кожурой), Матрикс Протеиновый Коктейль. 小食/其他: Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|