在2018年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 58.89克 | 蛋白质: 72.36克 | 碳水物: 139.74克.
早餐: Грецкие Орехи, Черная Смородина, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Азбука Вкуса Рис с Овощами. 晚餐: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Куриные Грудки (Запеченые), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Кабачок, Зеленый Перец, Морковь, Агро-Альянс Красный Рис . 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Ehrmann Йогурт Греческий Натуральный, Черная Смородина, Халва, Абрикосы, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|