在2018年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1743 千卡
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脂肪: 72.31克 | 蛋白质: 83.90克 | 碳水物: 194.96克.
早餐: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лидкон Овсянка Геркулес, Сахар, Банан. 午餐: Кабачковые Оладьи, Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Рыбный Суп из Скумбрии. 晚餐: Брест-Литовск Кефир 1%, Гуляш из Курицы, Фермер Ячневая Крупа. 小食/其他: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Яблочное Варенье, Савушкин Творог Хуторок 1%. 更多的......
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1965 千卡
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运动:
淋浴 - 15 分钟, 清洁 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 喂奶 - 1 小时, 徒步旅行 - 1 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 44 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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