在2018年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
792 千卡
|
脂肪: 21.99克 | 蛋白质: 86.07克 | 碳水物: 57.83克.
早餐: Ahmad Tea Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Ahmad Tea Зеленый Чай, Ahmad Tea Зеленый Чай, Запеченная или Жареная Треска, Роскар Яичный Белок, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Ahmad Tea Зеленый Чай, Запеченная или Жареная Треска, Пискаревский Сметана 15%, Сила Традиции Свекла Вареная. 小食/其他: Ahmad Tea Зеленый Чай, Котлеты из индейки с каюачком и морковью, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Хлебный Дом Хлеб Украинский. 更多的......
|
一星期增加24.5 公斤
|
|
|