Ну, а завтра в отпуск!)
|
67.7 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 35.85克 | 蛋白质: 69.97克 | 碳水物: 144.45克.
早餐: Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 午餐: Молочная Речка Молочный Коктейль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Роллы Лава, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Алтайская Буренка Творог 5%, Деревенское Молочко Сметана 10%, Сахарный Песок. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|