在2018年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.5 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 55.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 53.09克 | 蛋白质: 22.98克 | 碳水物: 165.77克.
早餐: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречневая Каша, Кофе с Молоком. 午餐: Подсолнечное Масло, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 晚餐: Fit Disc Фруктово-Ореховые Снэки. 小食/其他: Печенье к Чаю, Невская Сушка Сушки Малютка Простые . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|