在2018年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
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60.6 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 50.38克 | 蛋白质: 64.96克 | 碳水物: 107.77克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Самсон Ежики. 午餐: Белый Хлеб, Ржаные Хлебцы, Помидор Гриль, Равис Карпаччо из Мяса Птицы . 小食/其他: Огурец (без Кожуры), Магнит Яблоко. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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