在2018年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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50.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1506 千卡
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脂肪: 42.73克 | 蛋白质: 105.68克 | 碳水物: 172.45克.
早餐: Fesa di Tacchino, Scotti Gallette di Riso Integrali. 午餐: Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Valfrutta Mais, Insalata Mista Verde. 晚餐: Gelato al Caffè, LD Market Provola Dolce a Fette, Pane Arabo, Fesa di Tacchino, Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Ricotta (Latte Intero), Sanson Ringo, Pane Arabo, Wafer alla Vaniglia (Alto Contenuto di Grassi), Fesa di Tacchino. 小食/其他: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Esselunga Mandorle Sgusciate, Conad Piacersi Yogurt Magro Frutti di Bosco. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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