在2018年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1534 千卡
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脂肪: 41.98克 | 蛋白质: 86.02克 | 碳水物: 214.23克.
早餐: Mastro Extra Virgin Olive Oil, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kirkland Signature Whole Strawberries, Boiled Egg, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Country Harvest Whole Wheat Bread, Boiled Egg. 晚餐: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Cantaloupe Melons . 小食/其他: Celery , Clif Bar Builder's Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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