在2012年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 32.0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2240 千卡
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脂肪: 73.51克 | 蛋白质: 89.88克 | 碳水物: 327.74克.
早餐: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Triple Berry Blend, Baby Spinach, Carbmaster Cherry Yogurt, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots, Broccoli, Flax Seeds. 晚餐: Sweet Cherries, 37% Light Buttery Spread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast,, Corn on the Cob, White Potatoes (Flesh and Skin). 小食/其他: Dark Chocolate Almond Cherry Clusters, Navels Oranges, Carbmaster Cherry Yogurt, Triple Berry Blend, Granny Smith Apples, Milk Chocolate Peanut Butter Cups. 更多的......
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3058 千卡
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运动:
徒步旅行 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时. 更多的......
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一星期增加5.7 公斤
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