在2018年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1775 千卡
|
脂肪: 52.43克 | 蛋白质: 125.11克 | 碳水物: 203.51克.
早餐: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Хохланд Творожный Сыр. 午餐: Ашан Персик Свежий, Яйцо, Помидоры, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Кудесница Мука Кукурузная. 晚餐: Морковь по-Корейски, Помидоры, Сыр Голландский, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Горчица Русская, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Анрик Лаваш Бездрожевой Тонкий. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|