在2018年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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45.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1631 千卡
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脂肪: 46.82克 | 蛋白质: 64.15克 | 碳水物: 235.05克.
早餐: ご飯, 旭松食品 なっとういち. 午餐: カフェオレ, セブンイレブン ミックスサンド. 晚餐: 揚げ出し豆腐, 野菜の天ぷら, たまごやき, そうめん. 小食/其他: カルビー フルグラ. 更多的......
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1873 千卡
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运动:
洗澡 (泡澡) - 22 分钟, 芭蕾舞 - 1 小时 和 30 分钟, 看电视 - 4 小时 和 32 分钟, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 36 分钟. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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