|
😑😑😑
|
78 公斤
最近减少: 55.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 59.67克 | 蛋白质: 113.52克 | 碳水物: 157.43克.
早餐: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Зеленый Лук, Twix Конфета , Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. 午餐: Куриная Грудка Вареная, Избенка Греческий Йогурт 4%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кинза, Зеленый Лук. 晚餐: Бургер Кинг Наггетс Бургер, Яблоко Семеринка, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|