在2018年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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52.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2355 千卡
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脂肪: 67.70克 | 蛋白质: 83.33克 | 碳水物: 355.11克.
早餐: Caffè (Espresso), Crema Pasticcera, Croissant. 午餐: Dolciando & Dolciando Cono al Croccante, Dolciando & Dolciando Mini Biscotti Cioco Stracciatella, Athena Preparato per Spaghettata di Mare, Tre Mulini Spaghetti Integrali. 晚餐: Patatine Fritte (da Surgelate), Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Bieta Lessa, Pane Comune. 小食/其他: Meloni Gialli, Banana. 更多的......
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2137 千卡
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运动:
Pedometro - 2 小时 和 20 分钟, 坐着 - 2 小时, 站立 - 3 小时, 看电视 - 2 小时, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 1 小时 和 10 分钟, 烹饪 - 1 小时, 清洁 - 2 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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