|
Отвес даже при КД 😍
|
78.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 62.24克 | 蛋白质: 107.32克 | 碳水物: 115.86克.
早餐: Epica Йогурт Красный Апельсин, Янтарный Мир Колбасный Сыр Янтарный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. 午餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). 晚餐: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная. 小食/其他: Инжирный Персик, Абрикосы, Сыр Российский, Ryvita Хлебцы Multi-Grain. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|