在2018年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 62.17克 | 蛋白质: 38.97克 | 碳水物: 240.73克.
早餐: Русский Дар Квас, Колбаса Варено-Копченая, Борщ Украинский. 午餐: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Черешня, Del Monte Фруктовый Лед "Малиновый Смузи". 晚餐: Del Monte Фруктовый Лед "Малиновый Смузи", Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). 小食/其他: Черешня, Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|