在2018年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1030 千卡
|
脂肪: 49.58克 | 蛋白质: 43.74克 | 碳水物: 105.74克.
早餐: Простоквашино Сметана 20%, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, SPAR Сырники Домашние. 午餐: Свежов Щи из Свежей Капусты, Котлеты из Говядины, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлеб Черный, Сметана 15%, Картофель (без Соли, Отварной), Помидоры. 小食/其他: Орехи Кешью, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少37.1 公斤
|