在2018年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 65.81克 | 蛋白质: 60.75克 | 碳水物: 134.03克.
早餐: Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Karisik Tost, Yumurta. 晚餐: Dondurma, Biber Dolması, Kuru Patlıcan Dolması, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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