|
Доброе утро☀️
Знаете, я поняла, что я нравлюсь себе. Вот проснулась, подошла к зеркалу и поняла 💛
И пофигу, какой у меня вес, главное-восстановить здоровье и психику😽
|
42.6 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 62.51克 | 蛋白质: 64.63克 | 碳水物: 136.71克.
早餐: Haas Желатин Пищевой, Каша Льняная, Масло Льняное Лекарственное, Greenfield Чай Черный. 午餐: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Крабовые Палочки, Песочное Тесто (Типа Печенья), Приготовленный Яичный Белок, Брокколи на Пару, Felix Кетчуп , Рыбий Жир Лекарственный. 晚餐: Картофельное Пюре на Воде без Масла, Куриная Печень Тушенная в Сметане с Луком, Махеевъ Кетчуп Лечо. 小食/其他: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Морковь, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Хлеб Бородинский. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
Так держать!Я очень за тебя рада))
|
2018年06月30日 会员：: annasputay
|
Привет! Давно читаю твой журнал и хотела предложить начать общаться! 😁
|
Kiwitro, давай) тебе где удобнее? Инста, Вайбер, ватсап, телеграмм?
2018年06月30日 会员：: annasputay
|
Давай телеграмм? Я @kikigg!
|
2018年07月1日 会员：: arina_orlova_05
|
привет）скажи пожалуйста, как ты худела и как долго？ читинги устраивала？ бжу соблюдала？
буду благодарна за ответ）
|
|
|