在2018年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 30.83克 | 蛋白质: 114.67克 | 碳水物: 153.29克.
早餐: Фета Грин Лэнд Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис, Здравушка Биотворог 1%, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Рыбные Котлеты с Творогом. 小食/其他: Oreo Печенье, Черешни, Сырники Диетические, Сырники Диетические, Мёд, Травяной Чай. 更多的......
|
稳定体重
|