在2018年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
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46.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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545 千卡
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脂肪: 10.54克 | 蛋白质: 50.12克 | 碳水物: 66.80克.
早餐: Пастила, Малина, Голубика, Вода. 午餐: Салат Овощной, Куриное Филе, Шелковица, Инжир. 晚餐: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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