在2018年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1856 千卡
|
脂肪: 38.90克 | 蛋白质: 95.28克 | 碳水物: 287.31克.
早餐: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кабачки Жареные, Шпинат. 晚餐: Кускус (Вареный), Брокколи на Пару. 小食/其他: Груши, Несквик Конфета, Груши, Данон Йогурт, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Любятово Печенье Сливочное. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|