在2018年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 41.30克 | 蛋白质: 37.09克 | 碳水物: 230.30克.
早餐: Котлеты из Куриной Грудки, Травяной Чай, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Увелка Ячневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). 午餐: Балтика Пиво Безалкогольное, У Палыча Бургер с Курицей и Сыром. 晚餐: Хлеб Черный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Банан. 小食/其他: Бургер Кинг Картофель Фри, Хлеб Черный, Семена Льна, Normula Рисовое Молоко, Яблоки Белый Налив, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|