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indiana12的日记, 2018年06月29日

在2018年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
83.3 公斤 最近减少: 6.9 公斤.    还有: 5.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月29日:
2165 千卡 脂肪: 76.10克 | 蛋白质: 75.10克 | 碳水物: 296.57克.   早餐: Breakfast Coffee. 午餐: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Gemüsepfanne, Ketchup, Bratkartoffeln, Block House Burger Brötchen , Gut & Günstig Burger . 晚餐: Aldi Gourmet Salami, Milbona Kräuterquark, Pizza Margarita, Zucker, Espresso. 小食/其他: Magnum Mini Mandel, Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
2751 千卡 运动: 网球 - 45 分钟, 家务 - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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