在2018年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 30.23克 | 蛋白质: 42.46克 | 碳水物: 183.37克.
早餐: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 午餐: Яблоко Желтое, Суп Харчо. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Батон, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Очаковский Квас. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|