在2018年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.1 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2091 千卡
|
脂肪: 82.06克 | 蛋白质: 101.12克 | 碳水物: 235.32克.
早餐: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. 午餐: Paskalya Çöreği, Cevizli Baklava, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Börek. 晚餐: Doğanay Şalgam Suyu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Acılı Ezme, Domatesler, Lavaş, Pide Ekmeği, Antrikot. 小食/其他: Kırmızı Erik. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|