在2018年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 34.50克 | 蛋白质: 69.90克 | 碳水物: 197.99克.
早餐: Semi-Skimmed Milk. 午餐: Paxo Sage and Onion Stuffing, Weight Watchers Crisps, Chicken Breast, Morrisons Cranberry Sauce, Cream Cheese (Low Fat), Co-Op Rocket, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 晚餐: Sour Dough Bread, Co-Op Rocket, Colman's Tartare Sauce, Kingsmill 50/50 Soft White Rolls, Tesco Mushy Peas, Aldi Smoked Haddock Fishcakes. 小食/其他: Morrisons Twisty Lolly. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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