在2018年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
843 千卡
|
脂肪: 30.65克 | 蛋白质: 68.36克 | 碳水物: 74.80克.
早餐: Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе Латте. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Гауда или Эдам , Тортилья, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|