在2018年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2073 千卡
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脂肪: 80.52克 | 蛋白质: 173.54克 | 碳水物: 154.19克.
早餐: Aldi Trauben Kernlos, Kölln Haferflocken, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Milbona Quark 20%. 晚餐: K-Classic Käseaufschnitt Light, Ketchup, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Nudeln. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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