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Grrr ça y est... je stagne 😑
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66.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 48.15克 | 蛋白质: 140.40克 | 碳水物: 90.35克.
早餐: Impact Diet Whey Shaker, Lait Écrémé Aldi. 午餐: Pâte Tortillis Gari, Steak Haché Aldi 15%MG, Jambon de Dinde Aldi, Huile d'olive Gari. 晚餐: Merguez Aldi, Semoule les Jardins de Laylah. 小食/其他: Lait Écrémé Aldi, My Protein Impact Diet Wey Strawberry Shortcake. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
tu as énormément de protéines, c'est normal ? volontaire ? nécessaire par rapport à ta santé ? peut-être que çà joue sur ta non-perte
2018年06月29日 会员：: minouche86290
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Oui, c'est volontaire. C'est une sorte de régime hyperprotéiné. Jusque-là, ça fonctionnait plutôt bien mais depuis 10j je fluctue entre 66, 200 et 66, 600... C'est mon petit frère qui s'occupe de mes apports (étudiant en diététique). Il dit qu'on doit attendre encore un peu pour voir si ça stagne toujours avant de revoir mes maccros.
2018年06月29日 会员：: ludivinemiaule
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