在2018年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 55.55克 | 蛋白质: 107.60克 | 碳水物: 113.10克.
早餐: Черника, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Эколайн Гречка, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Куриное Филе, Соседи Сыр Российский Молодой 50%, Divella Макароны. 晚餐: АВС Горчица Боярская, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Минтай Жареный. 小食/其他: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Персик, Черника, Савушкин Йогурт Оптималь 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|