在2018年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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991 千卡
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脂肪: 34.98克 | 蛋白质: 87.74克 | 碳水物: 81.67克.
早餐: Кофе с молоком, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Мокшанский Кефир 1%, Омлет с помидором. 小食/其他: Банановые оладьи, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Кофе. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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