在2018年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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105.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2134 千卡
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脂肪: 118.35克 | 蛋白质: 120.75克 | 碳水物: 237.14克.
早餐: Graines de Courge, Noisette, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Quaker Cruesli 3 Chocolats, Pressade Jus Orange Bio, Café. 午餐: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales, Yaourt de Soja, Champignons, Tomates Cerises, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Alpro Yaourt Framboise Cranberry, Zespri Kiwi Gold, Galette de sarazin. 晚餐: Nestlé Extrême Mini, Auchan Poulet à la Mexicaine, Hareng Mariné, Bulot, AMENDE de MER, Tomates Cerises, Crevette. 小食/其他: Maxwell House Cappuccino Milka, Gerblé Moelleux Chocolat et Noix. 更多的......
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3544 千卡
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运动:
休息 - 4 小时, 睡眠 - 7 小时, 看电视 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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