在2018年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3241 千卡
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脂肪: 81.93克 | 蛋白质: 119.78克 | 碳水物: 442.83克.
早餐: Му-У Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями. 午餐: Му-У Молоко 1,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Карат Сыр Шоколадный, Шаурма Овощная. 晚餐: Corniche Mini Marshmallows. 小食/其他: Сэн Сой Лапша Гречневая, Шампанское, Хот-Дог, Цезарь Пицца. 更多的......
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2099 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 4 小时, 芭蕾舞 - 2 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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