|
Hieman on ollut nestettä kropassa
|
84.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1897 千卡
|
脂肪: 77.52克 | 蛋白质: 111.04克 | 碳水物: 189.78克.
早餐: Vaasan Ruispalat, Tomaatit, Valio Oltermanni, HK Kalkkunaleike. 午餐: Rainbow Tonnikalaa Valkosipuli, Salaattikastike (Vähäkalorinen), Tomaatit, Vihersalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen). 晚餐: Lidl Kinkku-Ananas Pizza, Banaanit, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä. 小食/其他: Omenat, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Vaalea Leipä, Karjalanpiirakka, Skyr Kuningatar. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|