在2018年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
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106.2 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1945 千卡
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脂肪: 60.03克 | 蛋白质: 146.69克 | 碳水物: 209.45克.
早餐: Tomaten, Rote Paprika, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kaffee. 午餐: Banane. 晚餐: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Aldi Rösti Ecken, Eisbergsalat, Cucina Olivenöl, Balsamico. 小食/其他: Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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