在2018年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.2 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1945 千卡
|
脂肪: 60.03克 | 蛋白质: 146.69克 | 碳水物: 209.45克.
早餐: Tomaten, Rote Paprika, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kaffee. 午餐: Banane. 晚餐: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Aldi Rösti Ecken, Eisbergsalat, Cucina Olivenöl, Balsamico. 小食/其他: Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|