在2018年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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92.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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214 千卡
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脂肪: 12.63克 | 蛋白质: 7.54克 | 碳水物: 17.93克.
早餐: Coca-Cola Diet Coke (Can). 午餐: Tortilla Corn Chips, Sahara Cuisine Hummus, Sargento Mild Cheddar Slices, Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can). 更多的......
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2552 千卡
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运动:
坐着 - 1 小时, Lecturing/Standing - 1 小时 和 15 分钟, 驾驶 - 3 小时, 淋浴 - 10 分钟, 走路 (步行, 散步) - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 5 分钟, Making the bed - 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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