在2018年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
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54.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1526 千卡
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脂肪: 50.96克 | 蛋白质: 109.44克 | 碳水物: 166.12克.
早餐: Bananas , Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Boiled Egg. 午餐: Beef. 晚餐: Bell Peppers, Cooked Salmon. 小食/其他: Bell Peppers, Blueberries, Peaches, Clif Bar Builder's Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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