在2018年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 36.85克 | 蛋白质: 105.84克 | 碳水物: 163.25克.
早餐: Банан, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. 午餐: Помидоры Черри, Картофельное Пюре, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Milka Овсяное Печенье с Шоколадом, Картофельное Пюре, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Nutiva Семена Чиа, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Пятерочка Черешня, Syntrax Протеин Micellar Creame. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|