|
когда же я уже возьму себя в руки, что то не то со мной творится...вес конечно стоит и мне это нравится, но... с таким питанием это не на долго....
|
55.9 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
634 千卡
|
脂肪: 23.23克 | 蛋白质: 53.86克 | 碳水物: 50.14克.
早餐: ОАО Молоко Сметана 20%, Малина, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Bladesport Клубнично-Ванильный Сывороточный Протеин, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Яйцо, ОАО Молоко Творог 0%. 小食/其他: Каша Рисовая на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|