在2018年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1732 千卡
|
脂肪: 94.77克 | 蛋白质: 167.01克 | 碳水物: 53.76克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Красный Сладкий Перец, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Дымов Индейка Варёно Копченая, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Семушка Кедровые Орехи, Домик в деревне Творог Отборный 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, VitaLat Сыр Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Fine Life Грецкий Орех, Семушка Миндаль Жареный. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|