在2018年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.7 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 52.91克 | 蛋白质: 115.23克 | 碳水物: 68.63克.
早餐: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Лента Творог Мягкий 4%, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Bio Max Кефир 1%, Яйцо, Банан. 午餐: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Biolly Сыр Соевый с Укропом Тофу, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сельдерей, Вареное Яйцо. 晚餐: Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Mr. Djemius Сироп Пломбир , Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: VPLab Nutrition Protein Bar 60%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Грецкие Орехи, Lafitore Отруби Очищающие, Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|